Een square of vierkant bestaat uit 4 koppels, , aan elke zijde van het vierkant staat een paar. Elke set van 8 personen, 4 mannen en 4 vrouwen dansen onder de leiding van een Caller (Dansleider) op de maten van countrymuziek. De Caller vertelt de dansers welke danspassen er moeten gedanst worden. Het is de taak van de caller de 8 personen op het einde van de dans terug naar hun startpositie to brengen.
Deze danspassen in totaal 68 figuren worden in 9 maanden aangeleerd. Overal ter wereld gebeurt dit op dezelfde manier, zodat men overal mee kan doen. De volgorde waarop de dansfiguren komen hangt van de caller af. Zodoende is het mogelijk met slechts 68 figuren een oneindig aantal dansen to maken. De dansers op de vloer weten nooit vooraf welke figuren de caller gaat zingen en leren dus te reageren op de aangeleerde term. Dit vereist reactievermogen en beheerst bewegen. Daarom is squaredansen ook een stuk trimmen en een gezonde sport.
